Szczotkowanie, nitkowanie i płukanie to 3 najważniejsze zasady dbania o higienę jamy ustnej. Dlaczego jednak samo mycie zębów i nitkowanie może nie być wystarczające i należy płukać jamę ustną? Jeśli używanie płynu to konieczność, to jak go stosować i jaki wybrać?

Dlaczego używanie płynu do ust jest istotne?

W naszej jamie ustnej nie brakuje bakterii, które z uwagi na warunki, jakie w niej panują, z łatwością się mnożą i zagrażają naszym zębom. Ich mycie to nie wszystko, podobnie jak nitkowanie. Płukanie jamy ustnej ma na celu pozbycia się resztek jedzenia, zahamowanie rozwoju bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy czy kamienia nazębnego oraz utrzymanie prawidłowego poziomu pH w ustach. Regularne płukanie pozwala dłużej cieszyć się zdrowymi zębami i dobrą higieną jamy ustnej. To dlatego WHO zaleca płukanie ust dwa razy dziennie. Pamiętajmy przy tym, iż płyn do płukania nie zastąpią całkowicie szczotkowania!

Jak stosować płyn do ust?

Płukankę należy przeprowadzić wg zaleceń producenta – istnieją jednak uniwersalne zasady, których warto się trzymać. Płukanie nie powinno trwać dłużej niż pół minuty, ponieważ niektóre produkty tego typu zawierają alkohol, który podrażnia błonę śluzową jamy ustnej. W związku z tym dłuższe stosowanie jest niewskazane. Buzię płuczemy zawsze po szczotkowaniu, a do ust nabieramy taką ilość płynu, którą precyzyjnie wskazał producent – nigdy więcej! Płynu pod żadnym pozorem nie można połykać.

Przestrzega się również przed jego rozcieńczaniem, co może zmienić właściwości płynu i osłabić działanie przeciwbakteryjne. Tylko niektóre skoncentrowane płyny, takie jak te marki Marvis z miętą pieprzową, mają instrukcję, jak je bezpiecznie rozcieńczać.
Jeśli płyn nas drażni, najlepiej rozpocząć od krótszego płukania, aż nasza jama ustna przyzwyczai się do dość mocnego i specyficznego smaku. Gdy zauważymy jakiekolwiek działania niepożądane, np. suchość w ustach czy podrażnienia, najlepiej skontaktować się ze stomatologiem. Gdy stosujemy płyny dłuższy czas, sugeruje się, aby zmieniać markę i rodzaj płynu raz na kilka miesięcy. Zapobiega to nadmiernemu przyzwyczajeniu jamy ustnej do jednego środka antybakteryjnego.

Rodzaje płynów do płukania ust

Warto wiedzieć, iż producenci płynów oferują ich różne rodzaje, w zależności od zastosowania. W związku z tym możemy spotkać się z płynami zawierające fluorki, które pomagają w odbudowie szkliwa. Istnieją również produkty wspierające leczenie halitozy – nieświeżego oddechu, jak również innych schorzeń, np. wrażliwych zębów czy krwawiących dziąseł. Z łatwością dobierzemy więc płyn do własnych preferencji, szczególnie, iż te produkcji firmy GUM są dostosowane do różnych potrzeb.

Płyny do ust znajdziesz na stronie https://www.profimed.com/zeby-plyny-do-ust-c1696