Absenting – ciekawe artykuły

Main Menu

  • Biznes
  • Technologia
  • Ciekawe
  • Motoryzacja
  • Turystyka
  • Dom i Wnętrze
  • Zdrowie i uroda

logo

Absenting – ciekawe artykuły

  • Biznes
  • Technologia
  • Ciekawe
  • Motoryzacja
  • Turystyka
  • Dom i Wnętrze
  • Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Home›Zdrowie i uroda›Co warto wiedzieć o masażu klasycznym kręgosłupa?

Co warto wiedzieć o masażu klasycznym kręgosłupa?

By karol
24 maja 2017
2009
0
Share:
Co warto wiedzieć o masażu klasycznym kręgosłupa?

Współczesny styl życia może wydatnie przyczynić się do bólów kręgosłupa, które są nie tylko nieprzyjemne, ale także wielu osobom uniemożliwiają normalną aktywność i na przykład długie spacery czy uprawianie sportów. To bardzo ograniczające, zaś samo odczucie bólu często pacjenci starają się zniwelować za pomocą tabletek przeciwbólowych, które działają tylko kilka godzin, zaś później problem zaczyna się od nowa.

Czy masaż klasyczny jest bolesny?

Warto skorzystać z zabiegów, takich jak masaż klasyczny kręgosłupa, ponieważ daje on naprawdę dobre rezultaty w terapii bólu. Chodzi między innymi o to, by rozluźnić napięte mięśnie okalające tę część ciała. W przypadku dużego napięcia trzeba przygotować się na odczucia bólowe, jednakże nie wynika to z samych technik masażu leczniczego, które mogą być delikatne.

Czasami zdarza także tak, że po kilku pierwszych zabiegach, takich jak masaż klasyczny, samopoczucie pacjenta się pogarsza. Wiąże się to z podrażnieniem chorych miejsc. Na pewno nie jest to wskazanie od tego, żeby przerywać sesję, ale trzeba to zgłosić fizjoterapeucie, który z pewnością weźmie to pod uwagę, dobierając techniki masażu.

Jak wygląda masaż klasyczny?

Warto wytrwać, ponieważ korzystanie z całej serii zabiegów w dużej mierze może na długi czas zniwelować dolegliwości ze strony kręgosłupa. Do samego masażu nie trzeba się jakoś specjalnie przygotować. Warto założyć swobodne ubranie, które można szybko zdjąć oraz wziąć ze sobą własny ręcznik. Zapewne zabiegi będą obejmowały nie tylko same plecy, ale także barki i pośladki, by zadziałać na cały kręgosłup.

Najpierw fizjoterapeuta zacznie od delikatnych ruchów czyli głaskania i rozcierania. Na takim głaskaniu każdy masaż klasyczny powinien się także zakończyć. Później może przejść do nieco mocniejszych technik jak ugniatanie czy oklepywanie dłonią złożoną w łyżeczkę lub wierzchem dłoni. Całość powinna zamknąć się w około 30 minutach.

Wskazania do masażu

Mogą być to oczywiście bóle kręgosłupa spowodowane urazami, na przykład podczas wypadków samochodowych, ale także stresem czy nieprawidłową postawą ciała. Często także skierowanie dostają pacjenci cierpiący na dyskopatię i posiadający zmiany zwyrodnieniowe.

Trzeba jednak pamiętać, że nie każdy może korzystać z takiego masażu. Przeciwwskazaniem są nowotwory, choroby skóry czy też ciąża oraz choroby przebiegające z gorączką. Generalnie pojawiający się w gabinecie fizjoterapeuty pacjent powinien być względnie zdrowy. Trzeba pamiętać, że masaż klasyczny to początkowo spory szok dla ciała i jeżeli jest ono osłabione chorobą, to może go gorzej znieść.

Artykuł powstał w oparciu o materiały znalezione na medicaspa.pl

Tagsmasaż klasycznymasaż kręgosłupa
Previous Article

Sposoby przechowywania roweru w mieszkaniu

Next Article

Wilgoć w mieszkaniu – przyczyny i efekty

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • najlepsi-fryzjerze-warszawa
    Zdrowie i uroda

    Najlepsi fryzjerzy w Warszawie

    4 lutego 2021
    By karol
  • Zdrowie i uroda

    Wybieramy zegarek do biegania

    22 kwietnia 2015
    By karol
  • Zdrowie i uroda

    Zacznij skakać ze spadochronem samodzielnie

    6 sierpnia 2019
    By karol
  • Zdrowie i uroda

    Nie możesz się zdecydować na strój kąpielowy dla siebie?

    8 czerwca 2015
    By karol
  • Zdrowie i uroda

    Soczewki kontaktowe

    12 czerwca 2014
    By karol
  • Zdrowie i uroda

    Sekrety urody i makijażu Azjatek

    11 września 2018
    By karol

  • Ciekawe

    Nasza aktywność w Internecie a monitoring sieci

  • Dom i Wnętrze

    Jaką rolę ma materac dla dziecka?

  • Ciekawe

    Hurtownia odzieży używanej – źródło zaopatrzenia sklepów

Ostatnie wpisy

  • Metalowy stojak na drewno kominkowe – idealne przechowywanie w industrialnym stylu
  • Estetyczne i trwałe pokrowce na meble ogrodowe – ochrona, która się opłaca
  • Komfort i prywatność w Twoim domu – rolety Warszawa Ursynów
  • Fotele wiszące – stylowy akcent i relaks w ogrodzie lub na tarasie
  • Ubezpieczenie samochodu OC w 2025 – Co warto wiedzieć przed zakupem?
  • Dom i Wnętrze

    Metalowy stojak na drewno kominkowe – idealne przechowywanie w industrialnym stylu

    Drewno przy kominku – element praktyczny i dekoracyjny Kominek to centrum domowego ciepła, relaksu i nastrojowej atmosfery. Jednak samo jego posiadanie to nie wszystko – równie ważna jest odpowiednia organizacja ...
  • Dom i Wnętrze

    Estetyczne i trwałe pokrowce na meble ogrodowe – ochrona, która się opłaca

    Właściwa ochrona mebli ogrodowych nie tylko przedłuża ich żywotność, ale także pozwala zachować estetykę i funkcjonalność przez wiele sezonów. Pokrowce na meble to jedno z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych rozwiązań, ...
  • Dom i Wnętrze

    Komfort i prywatność w Twoim domu – rolety Warszawa Ursynów

    Mieszkanie czy dom to nie tylko przestrzeń do życia, ale także miejsce, które ma zapewniać nam komfort i prywatność. Wśród wielu elementów wyposażenia, które przyczyniają się do stworzenia idealnego środowiska ...
  • Dom i Wnętrze

    Fotele wiszące – stylowy akcent i relaks w ogrodzie lub na tarasie

    Współczesne aranżacje ogrodowe i tarasowe coraz częściej wychodzą poza standardowe schematy. Coraz większy nacisk kładzie się na stworzenie przestrzeni nie tylko funkcjonalnej, ale i wyjątkowo przytulnej. W tym kontekście fotele ...
  • Technologia

    Ubezpieczenie samochodu OC w 2025 – Co warto wiedzieć przed zakupem?

    Ubezpieczenie samochodu OC (odpowiedzialności cywilnej) to obowiązkowa polisa, która zapewnia ochronę finansową w przypadku wyrządzenia szkód innym uczestnikom ruchu drogowego. Choć ubezpieczenie to jest standardem w Polsce, warto zwrócić uwagę ...

Tagi

apteka internetowa aranżacja aranżacja ogrodu aranżacja wnętrz fotografia hotel internet kurs spadochronowy kursy online kwas hialuronowy meble meble do ogrodu meble do sypialni meble kuchenne meble na taras meble ogrodowe meble tarasowe meble z technorattanu medycyna estetyczna moda motoryzacja ogród platformy e-learningowe prawo jazdy płytki płytki ceramiczne płytki kuchenne płytki łazienkowe sklep meblowy sklep z kafelkami sklep z płytkami skoki w tandemie spa stomatologia szkolenia szkoła prawa jazdy w Warszawie toksyna botulinowa wanny asymetryczne wanny prostokątne wesele weterynarz w Krakowie wyposażenie wnętrz zwrot podatku łóżka drewniane ślub

Sprawdź naszego Instagrama!

  • 28 maja 2025

    Metalowy stojak na drewno kominkowe – idealne przechowywanie w industrialnym stylu

  • 28 kwietnia 2025

    Estetyczne i trwałe pokrowce na meble ogrodowe – ochrona, która się opłaca

  • 27 marca 2025

    Komfort i prywatność w Twoim domu – rolety Warszawa Ursynów

  • 13 marca 2025

    Fotele wiszące – stylowy akcent i relaks w ogrodzie lub na tarasie

  • 11 stycznia 2025

    Ubezpieczenie samochodu OC w 2025 – Co warto wiedzieć przed zakupem?

  • Praktyczny parasol do ogrodu – cień, który podąża za słońcem
  • Jakie ubezpieczenie zdrowotne musi mieć cudzoziemiec w Polsce? Sprawdź ofertę  Polisarium
  • Sklep z elegancką odzieżą damską – moda premium na wyciągnięcie ręki
  • EKG w Warszawie – co zabrać na badanie i jak się przygotować?
  • Telewizja przez internet – co wybrać i ile to kosztuje?
  • Co zawiera pakiet medyczny Luxmed i jak działa w praktyce?
  • Pracowałeś w Niemczech? Sprawdź, czy przysługuje Ci zwrot podatku z Niemiec
  • Jaki komin systemowy wybrać? Poradnik wyboru najlepszego rozwiązania
  • Kobiety i przeszczep włosów – kiedy warto rozważyć ten zabieg?
  • Lakier lamperyjny – wielki powrót w aranżacji wnętrz?

Sitemap

  • Dom i Wnętrze

    Metalowy stojak na drewno kominkowe – idealne przechowywanie w industrialnym stylu

    Drewno przy kominku – element praktyczny i dekoracyjny Kominek to centrum domowego ciepła, relaksu i nastrojowej atmosfery. Jednak samo jego posiadanie to nie wszystko – równie ważna jest odpowiednia organizacja ...
  • Dom i Wnętrze

    Estetyczne i trwałe pokrowce na meble ogrodowe – ochrona, która się opłaca

    Właściwa ochrona mebli ogrodowych nie tylko przedłuża ich żywotność, ale także pozwala zachować estetykę i funkcjonalność przez wiele sezonów. Pokrowce na meble to jedno z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych rozwiązań, ...
  • Dom i Wnętrze

    Komfort i prywatność w Twoim domu – rolety Warszawa Ursynów

    Mieszkanie czy dom to nie tylko przestrzeń do życia, ale także miejsce, które ma zapewniać nam komfort i prywatność. Wśród wielu elementów wyposażenia, które przyczyniają się do stworzenia idealnego środowiska ...
  • Dom i Wnętrze

    Fotele wiszące – stylowy akcent i relaks w ogrodzie lub na tarasie

    Współczesne aranżacje ogrodowe i tarasowe coraz częściej wychodzą poza standardowe schematy. Coraz większy nacisk kładzie się na stworzenie przestrzeni nie tylko funkcjonalnej, ale i wyjątkowo przytulnej. W tym kontekście fotele ...
  • Technologia

    Ubezpieczenie samochodu OC w 2025 – Co warto wiedzieć przed zakupem?

    Ubezpieczenie samochodu OC (odpowiedzialności cywilnej) to obowiązkowa polisa, która zapewnia ochronę finansową w przypadku wyrządzenia szkód innym uczestnikom ruchu drogowego. Choć ubezpieczenie to jest standardem w Polsce, warto zwrócić uwagę ...